07 Ιούν

Ποιος είπε ότι το νερό δεν έχει γεύση;

Το καλοκαίρι η ανάγκη για κατανάλωση υγρών αυξάνεται!

Προτιμούμε συνήθως αναψυκτικά, χυμούς και οινοπνευματώδη ποτά τα οποία όμως δεν είναι τόσο καλά για την υγεία μας. Το νερό από την άλλη πολλές φορές μπορεί να είναι…βαρετό!

Υπάρχει τρόπος να καταναλώνετε υγρά που να σας δροσίζουν και να βοηθούν παράλληλα και τον οργανισμό σας;

Φυσικά και υπάρχει! Σας προτείνουμε δύο τέτοιες’συνταγές’!!!

Δροσιστικό νερό τομάτας και βασιλικού

Το νερό με τον απόλυτο καλοκαιρινό συνδυασμό!

Προετοιμασία: 5 λεπτά

Αναμονή: 4 ώρες (αφήστε το στο ψυγείο)

Συνολικός χρόνος: 4 ώρες και 5 λεπτά

Υλικά: 2 λίτρα νερό, 1 τομάτα Lucia’s Farm, 3 κλωναράκια βασιλικού, πάγος

Δροσιστικό νερό με γεύση

Οδηγίες:

Ψιλοκόψτε μια τομάτα σε κύβους. Τοποθετήστε τους κύβους της τομάτας και 3 κλωναράκια βασιλικό σε μια κανάτα ή γυάλινο μπουκάλι. Προσθέστε 2 λίτρα νερό στην κανάτα. Διατηρήστε την κανάτα στο ψυγείο για 2 έως 4 ώρες, έτσι ώστε τα συστατικά να βγάλουν όλα τους τα αρώματα. Αφού περάσει ο χρόνος αναμονής βγάλτε την κανάτα από το ψυγείο και ανακατέψτε. Για το σερβίρισμα προσθέστε κύβους τομάτας, κλωναράκια και άφθονο πάγο. Το νερό αυτό μπορείτε να το κρατήσετε στο ψυγείο για 2 ημέρες.

Αναζωογονητικό νερό τομάτα, πιπεριά και σέλερι

Ιδιαίτερη γεύση με 3 μόνο συστατικά!

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Αναμονή: 4 ώρες (αφήστε το στο ψυγείο)

Συνολικός χρόνος: 4 ώρες και 10 λεπτά

Υλικά: 2 λίτρα νερό, 1 τομάτα Lucia’s Farm,1 πιπεριά, 2-3 κοτσάνια σέλερι, πάγος

Δροσιστικό νερό με γεύση

Οδηγίες:

Ψιλοκόψτε μια τομάτα, μια πιπεριά και δύο περίπου κοτσάνια σέλερι σε κύβους. Τοποθετήστε τους κύβους της τομάτας, της πιπεριάς και του σέλερι σε μια κανάτα ή γυάλινο μπουκάλι και προσθέστε 2 λίτρα νερό. Διατηρήστε την κανάτα στο ψυγείο για 2 έως 4 ώρες, έτσι ώστε τα συστατικά να βγάλουν όλα τους τα αρώματα. Αφού περάσει ο χρόνος αναμονής βγάλτε την κανάτα από το ψυγείο και ανακατέψτε. Πριν το σερβίρισμα σουρώστε το νερό της κανάτας και προσθέστε εκ νέου κύβους φρέσκιας τομάτας, πιπεριάς, σέλερι και άφθονο πάγο. Το νερό αυτό μπορείτε να το κρατήσετε στο ψυγείο για 2 ημέρες.

Μ’ αυτές τις δύο πολύ απλές συνταγές μπορείτε να αρωματίσετε το νερό σας και να απολαύσετε ελεύθερα!