χυμός τομάτας
23 Σεπ

Γιατί πρέπει να πίνεις χυμό τομάτας κάθε μέρα;

Ο φρέσκος χυμός τομάτας έχει πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες! Ενυδατώνει, προσφέρει πολύτιμα συστατικά στον οργανισμό σου και τον βοηθάει να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

Διάβασε παρακάτω κάποια από τα σημαντικότερα οφέλη από την κατανάλωσή του:

Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης

Οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στη διατήρηση της χοληστερόλης σε φυσιολογικά επίπεδα.

Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Περιέχει χλώριο και θείο που τονώνουν τη λειτουργία του νεφρού και του ήπατος με αποτέλεσμα την καλύτερη αποτοξίνωση του οργανισμού.

Σε βοηθάει να χάσεις βάρος

Ο χυμός κρατά το σώμα ενυδατωμένο και η περιεκτικότητά του σε ίνες  βοηθάει τον οργανισμό σου να απορροφήσει σωστά τα τρόφιμα που καταναλώνεις.

Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου

Ο χυμός τομάτας είναι πλούσιος σε λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει από πολλούς  τύπους καρκίνου.

Βοηθά να διατηρήσεις τα μαλλιά και το δέρμα σου λαμπερά

Αυτό συμβαίνει  επειδή οι τομάτες περιέχουν πολλές βιταμίνες και σίδηρο που ενισχύουν και προστατεύουν το δέρμα και τα μαλλιά σου.

Είναι πλούσιος σε βιταμίνες

Οι βιταμίνες Α και C που περιέχουν οι τομάτες σχετίζονται με τη βελτίωση της όρασης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τέλος, αν ασκείστε έντονα, πιείτε ένα χυμό ντομάτας μετά από κάθε προπόνηση και θα έχετε καλύτερη και πιο γρήγορη αποκατάσταση με λιγότερο πόνο στους μυς. Είναι μια πολύ καλή φυσική θεραπεία για τους μυϊκούς σπασμούς, επειδή οι ντομάτες είναι πλούσιες σε μαγνήσιο.

Πιες ένα δροσερό χυμό τομάτας κάθε μέρα και θα δεις άμεσα τη διαφορά!

Καλή απόλαυση!