συνταγή του καλοκαιριού
22 Ιούλ

Η απόλυτη συνταγή του καλοκαιριού

Έχετε μόλις επιστρέψει από την παραλία και δεν έχετε ετοιμάσει κάτι για φαγητό; Δεν θέλετε όμως να πάρετε κάτι έτοιμο γιατί προσέχετε την διατροφή σας;

Η λύση είναι πιο απλή απ΄ότι φαντάζεστε! Μια σαλάτα…

Ποια σαλάτα; Αυτή η σαλάτα…

συνταγή του καλοκαιριού

Ακόμα να σας πείσουμε;

Μια σαλάτα που συνδυάζει φρέσκια τομάτα με κοτόπουλο και pesto!

Συνολικός χρόνος: 15′

Μερίδες: 4

Υλικά:

  • 350 γρ μακαρόνια (ακόμα καλύτερα μακαρόνια ολικής αλέσεως)
  • 350 γρ κοτόπουλο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 2 τομάτες Lucia’s Farm
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βαλσάμικο
  • 200 γρ μοτσαρέλα
  • 1/2 κούπα pesto

συνταγή του καλοκαιριού

Οδηγίες:

  • Βάλτε τα μακαρόνια να βράσουν
  • Ταυτόχρονα ψήστε το κοτόπουλο, αφού το αλατοπιπερώσετε, περίπου για 4-6 λεπτά από κάθε πλευρά
  • Κόψτε τις τομάτες και την μοτσαρέλα περιχύστε τα με βαλσάμικο και αλατοπιπερώστε
  • Αφού είναι όλα έτοιμα βάλτε τα σε ένα πιάτο ανακατέψτε και… Απολαύστε!

συνταγή του καλοκαιριού

Για μεγαλύτερη απόλαυση ανακατέψτε πρώτα τη μοτσαρέλα με τα μακαρόνια για να λιώσει!