• προβλήματα ύπνου

    Πολλοί από εμάς δυστυχώς υποφέρουμε από προβλήματα ύπνου! Οι παράγοντες που μας κλέβουν λίγο από τον οχτάωρο απαραίτητο καθημερινό ύπνο είναι πολλοί. Η αϋπνία μπορεί να οφείλεται τόσο σε κάποιες αλλεργίες που μπορεί να έχουμε (π.χ. στη σκόνη) είτε στο καθημερινό στρες. Η NASA ύστερα από αρκετή έρευνα βρήκε τι μπορεί να σας βοηθήσει να […]

  • hacks

    Όπως έχουμε ξαναπεί, εκτός από πεντανόστιμες συνταγές, μας αρέσει να σας δίνουμε και έξυπνες συμβουλές – hacks για την κουζίνα σας!   Διαβάστε παρακάτω 8 καινούριες ιδέες που θα σας λύσουν τα χέρια!   Σκληρά μπισκοτάκια μέσα στο μπολ; Πάρτε απλά μία φέτα ψωμί του τοστ και βάλτε την μέσα στο μπολάκι για μία μέρα. […]

  • hacks

    Εκτός από συνταγές που θα κάνουν πιο νόστιμη την ημέρα σας, μας αρέσει να σας δίνουμε και συμβουλές – hacks που θα κάνουν πιο εύκολη τη ζωή σας μέσα στην κουζίνα.   Πάμε να δούμε 6 κόλπα που θα σας λύσουν τα χέρια!   Μαχαίρια που δεν κόβουν πια Δεν έχετε ακονιστήρι; Κανένα πρόβλημα! Πάρτε […]

  • σχολεία

    Ο καιρός που τα σχολεία θα ανοίξουν και πάλι πλησιάζει. Είμαστε σίγουροι ότι έχετε κάνει ήδη όλες τις απαραίτητες προετοιμασίες για την καινούρια σχολική χρονιά. Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι η κατάλληλη στιγμή για να υιοθετήσετε εσείς και τα παιδιά σας, κάποιες καθημερινές συνήθειες που θα σας προσφέρουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής! Πάμε […]

  • μαγειρικό λάδι

    Πολλοί από εμάς κάνουμε ένα μεγάλο λάθος στην καθημερινότητα μας, χωρίς όμως να το γνωρίζουμε! Ποιο είναι αυτό; Δεν ανακυκλώνουμε το χρησιμοποιημένο μαγειρικό λάδι  αλλά το πετάμε στο σιφόνι του νεροχύτη μας. Γνωρίζετε όμως ποιες είναι οι συνέπειες αυτής της κίνησης; Το λάδι μετά από 1-2 φορές που θα το χρησιμοποιήσουμε για τηγάνισμα, αρχίζει να γίνεται ιδιαίτερα τοξικό τόσο για […]

  • παιδιά μέσα στην κουζίνα

    Η κουζίνα τις περισσότερες φορές αποτελεί ένα δυσπρόσιτο μέρος για τα παιδιά, κυρίως επειδή οι γονείς φοβούνται πως θα κάνουν κάποια ζημιά ή θα τραυματιστούν. Πολλές φορές αυτές οι ανησυχίες δεν είναι αβάσιμες. Για αυτό το λόγο η παραμονή των παιδιών στην κουζίνα χρειάζεται πάντα κανόνες. Η μαγειρική περιλαμβάνει πράγματα που τραβάνε την προσοχή των […]

  • tips καθαριότητας

    Γνωρίζουμε πόσο βαρετό είναι να καθαρίζετε συνέχεια την κουζίνα σας. Για αυτό είμαστε όμως εδώ και σήμερα σας προτείνουμε 6 tips καθαριότητας για να ξεμπερδέψετε πολύ γρηγορότερα με τις δουλειές σας. Tip νούμερο 1 Καθαρίστε το μπλέντερ σας εύκολα και γρήγορα. Πως; Βάλτε μέσα στο μπλέντερ ζεστό νερό και σαπούνι για τα πιάτα. Αφήστε το μπλέντερ […]

  • πατάτες

    Δεν νομίζουμε ότι υπάρχει κάποιος που να μη λατρεύει τις πατάτες. Είτε τηγανητές είτε βραστές είτε στο φούρνο, κατέχουν μία σταθερή θέση ως συνοδευτικό στο καθημερινό μας τραπέζι.   Γι’ αυτό αποφασίσαμε να σας δείξουμε δύο τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτό το αγαπημένο λαχανικό.   Ψητές πατάτες   Θα χρειαστείτε 4 μεγάλες […]

  • χυμός τομάτας

    Ο φρέσκος χυμός τομάτας έχει πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες! Ενυδατώνει, προσφέρει πολύτιμα συστατικά στον οργανισμό σου και τον βοηθάει να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Διάβασε παρακάτω κάποια από τα σημαντικότερα οφέλη από την κατανάλωσή του: Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης Οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στη διατήρηση της χοληστερόλης σε φυσιολογικά επίπεδα. Βοηθά στην αποτοξίνωση του […]

  • Λύσεις για φρέσκα λαχανικά και φρούτα

    Οι περισσότεροι έχουμε αγοράσει πολλές φορές λαχανικά και φρούτα σαν να μην υπάρχει αύριο! Μόνο που στο τέλος συνειδητοποιούμε πως τα περισσότερα δεν προλαβαίνουμε να τα καταναλώσουμε με αποτέλεσμα τελικά να σαπίζουν. Βέβαια αρκετοί είναι και αυτοί οι οποίοι λόγο πιεσμένου προγράμματος και έλλειψης χρόνου δεν μπορούν να προμηθεύονται καθημερινά τα λαχανικά και τα φρούτα […]