Άρθρα Κατηγορίας: Υγιεινές Συνταγές

  • Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

    Νηστεύεις από κρέας και δεν ξέρεις τι να φας; Σου έχουμε τη λύση! Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια. Θα την φτιάξεις εύκολα και γρήγορα και θα γίνει το αγαπημένο σου νηστίσιμο πιάτο! Τι θα χρειαστείτε: 3 φλιτζάνια μαγειρεμένα φασόλια μαυρομάτικα 1 φλιτζάνι καλαμπόκι Μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι 2 τομάτες baby σε τσαμπί Lucia’s Farm, ψιλοκομμένες […]

  • νηστίσιμες συνταγές

    Διανύουμε περίοδο νηστείας και δεν θα μπορούσαμε παρά να αρχίσουμε να σας προτείνουμε νηστίσιμες συνταγές που μπορείτε να συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας τραπέζι. Σήμερα λοιπόν σας προτείνουμε να φτιάξετε ένα ριζότο λαχανικών. Τι θα χρειαστείτε: Για τα ψητά λαχανικά: 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 300 γρ. τοματίνια Lucia’s Farm 2 κόκκινες πιπεριές 1 μεγάλο κολοκυθάκι […]

  • τάκος

    Στη Lucia’s Farm μας αρέσει να δοκιμάζουμε κουζίνες από διάφορες χώρες. Αυτή τη φορά θα ταξιδέψουμε στο Μεξικό και θα σας δείξουμε πως θα φτιάξετε λαχταριστά τάκος με κοτόπουλο! Ο συνδυασμός όλων των υλικών που θα χρησιμοποιήσουμε θα απογειώσει τη γεύση του πιάτου και θα σας εντυπωσιάσει. Πάμε λοιπόν να φτιάξουμε τα τάκος μας. Τι […]

  • brunch

    Το brunch αποτελεί μία συνήθεια που έχει μπει δυναμικά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια! Είναι ένας συνδυασμός πρωινού και γεύματος που τρώμε αργά το πρωί (11 π.μ.) έως νωρίς το απόγευμα (3 μ.μ.). Η λέξη brunch είναι συνδυασμός των λέξεων breakfast και lunch, δηλαδή πρωινό και μεσημεριανό. Το brunch σαν συνήθεια ξεκίνησε από τα […]

  • τοματίνια fiesta

    Τα τοματίνια Fiesta Lucia’s Farm, εκτός από αξεπέραστη γεύση, θα δώσουν και χρώμα και θα κάνουν πιο εντυπωσιακά όλα τα πιάτα που θέλετε ετοιμάσετε. Σήμερα θα σας δείξουμε πως με πολύ λίγα υλικά και με τοματίνια Fiesta Lucia’s Farm, θα μπορέσετε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα μία τάρτα και μία σαλάτα.   Τάρτα με τοματίνια […]

  • Πατάτες ογκρατέν

    Πατάτες ογκρατέν. Ένα πιάτο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαν συνοδευτικό αλλά και σαν κυρίως πιάτο, ανάλογα με την όρεξη σας. Σήμερα θα σας δείξουμε πως θα ετοιμάσετε μία παραλλαγή της απλής συνταγής για πατάτες ογκρατέν. Θα χρησιμοποιήσουμε αρακά και θα φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα ένα πεντανόστιμο πιάτο! Τι θα χρειαστείτε: 6 φέτες μπέικον,ψιλοκομμένες 1 μέτριο […]

  • τάρτες

    Μεσημεριανό διάλειμμα στη δουλειά και θέλετε να φάτε κάτι ελαφρύ και νόστιμο; Γι’αυτό είμαστε εμείς εδώ και σήμερα σας προτείνουμε 2 συνταγές για να φτιάξετε από το προηγούμενο βράδυ τις πιο εύκολες τάρτες!   Τάρτα τομάτας με ελιές και θυμάρι   Τι θα χρειαστείτε:   200 γραμμάρια σφολιάτα 2 κουταλιές της σούπας πάστα πράσινης ελιάς […]

  • Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι

    Μπορεί την τιμητική τους την Πρωτοχρονιά να έχουν τα κρεατικά,  όμως οι σαλάτες κατέχουν μία αδιαμφισβήτητη θέση στο Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι σας. Για να μην αρκεστείτε λοιπόν σε μια απλή μαρουλοσαλάτα ή λαχανοσαλάτα, δείτε πως μπορείτε να πάτε ένα βήμα παραπέρα φτιάχνοντας υπέροχες σαλάτες. Σαλάτα ζυμαρικών με σπαράγγια και τοματίνια Υλικά: 200 γρ. ζυμαρικά κοχύλια 200 […]

  • brunch

    Είναι Κυριακή και δικαιούστε να κοιμηθείτε μέχρι αργά. Τι θα φάτε όμως μόλις ξυπνήσετε και θα γουργουρίζει το στομάχι. Σας προτείνουμε 2 συνταγές για brunch με τις οποίες δεν θα βλέπετε την ώρα να έρθει το Σαββατοκύριακο! 1η πρόταση Τι θα χρειαστείτε : 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 3 φλιτζάνια πατάτες Lucia’s Farm κομμένες σε […]

  • Ζυμαρικά με τοματίνια

    Εύκολα, γρήγορα και γευστικά. Τα ζυμαρικά αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα μας, κυρίως επειδή μας δίνουν χιλιάδες τρόπους να πειραματιστούμε στη μαγειρική μας. Σήμερα θα σας δείξουμε δύο τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μαγειρέψετε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά, μαζί με τοματίνια Lucia’s Farm. Ζυμαρικά με τοματίνια και παρμεζάνα Υλικά: 1 κουταλιά ελαιόλαδο […]