Δείτε το βίντεο εδώ Το Σάββατο και η Κυριακή είναι οι αγαπημένες μέρες των περισσότερων μέσα στην εβδομάδα. Είναι δύο μέρες που μπορούμε να χαλαρώσουμε και να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας. Εμείς είμαστε εδώ για να σας παρουσιάσουμε ένα τρόπο για να ξεκινήσει καλά το σαββατοκύριακο σας…Και τί καλύτερο από το να ξεκινήσει η […]

Δείτε το βίντεο εδώ:    Η πίτσα είναι το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων σε όλο τον κόσμο. Πολλοί την έχουν στο μυαλό τους ως ένα ανθυγιεινό φαγητό. Όμως όπως όλα τα φαγητά, έτσι και η πίτσα μπορεί να έχει μια πιο θρεπτική και εξίσου γευστική εκδοχή. Εμείς είμαστε εδώ για να σας παρουσιάσουμε μια εναλλακτική […]

Δοκιμάστε μια άλλη εκδοχή της γεμιστής τομάτας! Φτιάξτε τομάτες με τόνο χρησιμοποιώντας απλά και αγνά υλικά όπως οι τομάτες, οι πιπεριές, ο τόνος και το ελαιόλαδο και ετοιμάστε ένα εύκολο και ελαφρύ πιάτο που είναι απλά υπέροχο! Συνολικός χρόνος: 30-40 λεπτά Μερίδες: 4 Τι θα χρειαστείτε: 150 γρ. τόνο 1/2 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά 1 κ.σ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 […]

Δείτε το βίντεο εδώ   Μια εύκολη, υγιεινή, ελαφριά και πολύ θρεπτική σαλάτα με τοματίνια. Συνδυάστε τις ευεργετικές ιδιότητες της κινόα με αυτές της τομάτας και θα έχετε ένα ολοκληρωμένο γεύμα που πραγματικά θα σας ενθουσιάσει! Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά Μερίδες: 4 Τι θα χρειαστείτε: 1 φλιτζάνι κινόα(πριν το βράσιμο) 1 φλιτζάνι  τοματίνια Lucia’s Farm 1 φλιτζάνι […]

Ποιος δεν αγαπάει τις πίτες; Ειδικά όταν αυτές φτιάχνονται γρήγορα, εύκολα και με πολύ απλά υλικά. Αυτή τη φορά θα σας προτείνουμε να φτιάξετε μία πολύ γευστική πίτα όπου πρωταγωνίστρια δεν θα είναι άλλη από την τομάτα. Ναι καλά διαβάσατε, την τομάτα. Πολλοί θα σκεφτείτε “μα καλά ταιριάζει η τομάτα μέσα σε πίτα;”. Δεν έχετε […]

Όπως είναι λογικό όλοι έχουμε συνηθίσει μόλις ακούμε τη λέξη μάφιν, να σκεφτόμαστε κάτι γλυκό. Επειδή όμως στη μαγειρική τίποτα δεν είναι δεδομένο και υπάρχει πάντα χώρος για λίγη παραπάνω φαντασία, είμαστε εδώ για να σας παρουσιάσουμε μια διαφορετική συνταγή…λίγο πιο αλμυρή! Μία συνταγή που θα σας δείξει ότι τα αγαπημένα σας τοματίνια Lucia ταιριάζουν […]

Προσέχετε τη διατροφή σας και θέλετε να φάτε κάτι ελαφρύ και ταυτόχρονα πεντανόστιμο και υγιεινό; Τότε έχουμε την ιδανική συνταγή για εσάς. Φρέσκια τοματόσουπα με τις αγαπημένες σας τομάτες Lucia που μπορείτε να την ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα και στο τέλος να μείνετε άφωνοι από την καταπληκτική της γεύση. Υλικά: 1 μέτριο κρεμμύδι 1 ματσάκι […]

Μια σαλάτα με τοματίνια και αβοκάντο ακούγεται μια κλασική σε γεύση σαλάτα, η οποία αρκετές φορές σας έχει συντροφεύσει στα γεύματά σας. Όταν όμως, στην σαλάτα προστεθούν σταφύλια και τραγανά κρουτόν πατάτας, τότε δεν έχει και την πιο συνηθισμένη γεύση. Γιατί όμως να χρησιμοποιήσετε την πατάτα για κρουτόν; Μα φυσικά για να αποφύγετε το ψωμί […]

Στραπατσάδα ονομάζεται το φαγητό που φτιάχνεται με τομάτα, φέτα και αυγά. Μοιάζει με την ομελέτα, αλλά στην στραπατσάδα είναι χαρακτηριστική η χρήση της τομάτας και της φέτας. Θα την βρείτε κυρίως στα Επτάνησα, στην Πελοπόννησο και στην Κρήτη όπου είναι εξαιρετικά δημοφιλής το καλοκαίρι. Είναι επίσης γνωστή με την ονομασία Καγιανάς. Το όνομα της το πήρε από […]