-
Η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι όλοι μας προτιμάμε τα ελαφριά φαγητά και τις εύκολες συνταγές. Η σημερινή μας πρόταση είναι μία από τις συνταγές του καλοκαιριού που θα αγαπήσετε. Τα τοματίνια, το κοτόπουλο, ο βασιλικός, ο μαϊντανός και η παρμεζάνα δίνουν γεύση και αρώματα που ξεφεύγουν από την παραδοσιακή μακαρονάδα που έχετε συνηθίσει. Μια […]
-
Σε συνέχεια της συνταγής που αγαπήσατε (Σουβλάκι κοτόπουλο με τοματίνια, αγκινάρα και κατσικίσιο τυρί) θέλουμε να σας προτείνουμε μια ακόμα πολύ γευστική και εύκολη συνταγή. Σουβλάκι με μοσχαρίσιο κρέας, τοματίνια και σάλτσα βαλσάμικου. Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 10 λεπτά Μερίδες: 4 Τεμάχια Υλικά 2 κούπες τοματίνια Lucia’s Farm 450 gr μοσχαρίσια […]
-
Έχετε μόλις επιστρέψει από την παραλία και δεν έχετε ετοιμάσει κάτι για φαγητό; Δεν θέλετε όμως να πάρετε κάτι έτοιμο γιατί προσέχετε την διατροφή σας; Η λύση είναι πιο απλή απ΄ότι φαντάζεστε! Μια σαλάτα… Ποια σαλάτα; Αυτή η σαλάτα… Ακόμα να σας πείσουμε; Μια σαλάτα που συνδυάζει φρέσκια τομάτα με κοτόπουλο και pesto! Συνολικός χρόνος: 15′ […]
-
Το καλοκαίρι πολλές φορές θέλετε να φάτε ένα πιο ελαφρύ πρωινό, είτε γιατί προσέχετε τη διατροφή σας, είτε γιατί θέλετε να πάτε για μπάνιο αργότερα. Αρκετοί όμως είναι αυτοί που προτιμούν τελικά να μην τρώνε καθόλου πρωινό, παραλείποντας έτσι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Το πρωινό προμηθεύει το σώμα και τον εγκέφαλο με την […]
-
Η αλήθεια είναι ότι όλοι αγαπούν τα Burger. Το καλοκαίρι όμως ήρθε… τα περιθώρια στενεύουν! Γι’ αυτόν τον λόγο σας προτείνουμε μια εύκολη συνταγή και πάνω απ’ όλα διαιτητική! Τώρα θα σκέφτεστε και τι Burger θα είναι αυτό χωρίς ψωμάκι; Είναι το Burger το οποίο έχετε την δυνατότητα να δημιουργήσετε και ταυτόχρονα να τρώτε υγιεινά. […]
-
Καθώς το καλοκαίρι ξέρουμε ότι οι περισσότεροι από εσάς προσέχετε την διατροφή σας είπαμε να σας προτείνουμε μια πολύ εύκολη, υγιεινή και πεντανόστιμη συνταγή! Τα βασικά υλικά της συνταγής είναι κοτόπουλο, τοματίνια, αγκινάρες και κατσικίσιο τυρί. Πάμε να την δούμε πιο αναλυτικά… Συνολικός χρόνος προετοιμασίας: 50′ λεπτά (για το μαρινάρισμα 30′ λεπτά) Ποσότητα: 6 τεμάχια […]
-
Και ποιος δεν θέλει να κλείσει λίγη… τοματένια γλύκα από καλοκαίρι σε ένα μικρό βαζάκι για τον υπόλοιπο χρόνο; Εάν αγαπάτε τις τομάτες όσο και εμείς, σίγουρα θα αγαπήσετε και την παρακάτω συνταγή για λιαστά… τοματίνια Lucia στον φούρνο! Απλά φανταστείτε φρέσκο ψωμί ολικής άλεσης με μερικές φέτες τυρί τσένταρ και σπιτικά λιαστά τοματίνια Lucia! Οι […]
-
Τους καλοκαιρινούς μήνες, το μπουκάλι που όλοι αναζητούμε ανοίγοντας το ψυγείο, αμέσως μετά από αυτό με το παγωμένο νερό, είναι το μπουκαλάκι της κέτσαπ! Η κέτσαπ είναι αναμφισβήτητα το πιο απολαυστικό καρύκευμα για ψητά κρεατικά στα κάρβουνα, ενώ παράλληλα αποτελεί το πλέον απαραίτητο dip σε παιδικά γεύματα! Αυτή την εποχή λοιπόν, που οι τομάτες είναι ιδιαίτερα ζουμερές […]
-
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και μαζί του έφερε την επιθυμία για ψήσιμο έξω στον ήλιο παρέα με φίλους και καλή διάθεση! Δεν υπάρχει πιο εύκολη επιλογή, γι’αυτήν την εποχή, από το αγαπημένο σε όλους μας σουβλάκι που δεν απαιτεί σε καμία περίπτωση φούρνο, πολύωρη προετοιμασία στην κουζίνα ή μία σειρά από υλικά! Εμείς […]
Άρθρα Κατηγορίας: Υγιεινές Συνταγές
