Άρθρα Κατηγορίας: Υγιεινές Συνταγές

  • σαλάτα

    Τι θα λέγατε για μια δροσερή, πρωτότυπη και ταυτόχρονα χορταστική σαλάτα; Απολαύστε την οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, είτε σαν συνοδευτικό είτε σαν ένα αυτόνομο και ελαφρύ γεύμα! Ποσότητα: 4 μερίδες Υλικά Dressing 2 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 κ.σ. ξύδι από λευκό βαλσάμικο 1 κ.γ.  χυμό φρέσκου λεμονιού Αλάτι Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι   Σαλάτα 4 […]

  • χταπόδι στιφάδο

    Λίγο έμεινε μέχρι να ξεκινήσει η Μεγάλη Εβδομάδα και δεν θα μπορούσαμε παρά να συνεχίσουμε να σας προτείνουμε νηστίσιμες συνταγές. Σήμερα θα σας δείξουμε πως θα φτιάξετε το πιο λαχταριστό χταπόδι στιφάδο, που θα κάνει τη νηστεία πιο εύκολη 🙂 Τι θα χρειαστείτε: 1300 γραμμάρια χταπόδι 1 κιλό μικρά κρεμμύδια 1 ½ φλιτζάνι του τσαγιού […]

  • ζυμαρικά με αρακά

    Τα ζυμαρικά είναι για όλες τις εποχές. Είναι για όλους τους ανθρώπους και για όλες τις περιπτώσεις. Οι επιλογές είναι ατελείωτες όταν χρησιμοποιούμε ζυμαρικά. Κάθε φορά μπορούμε να δημιουργήσουμε κάτι μοναδικό, με ό,τι υλικό θέλουμε. Σήμερα θα σας δείξουμε πως να φτιάξετε ζυμαρικά με αρακά και τοματίνια Lucia’s Farm. Υλικά: 280 γραμμάρια ζυμαρικά της επιλογής […]

  • Ψητό λαβράκι

    Νηστεία χωρίς ψάρι γίνεται; Δεν γίνεται! Ψητό λαβράκι με μάραθο για όσους νηστεύουν από κρέας. Τι θα χρειαστείτε: 2 μεγάλα λαβράκια, καθαρισμένα από τα λέπια, τα εντόσθια και τα βράγχια Αλάτι 4 κλωναράκια δενδρολίβανο 1 λεμόνι κομμένο στα 4 4 κουταλιές της σούπας εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι […]

  • κολοκυθάκια

    Βαρεθήκατε τα κλασικά ζυμαρικά και θέλετε να δοκιμάσετε κάτι καινούριο; Εντάξει το ξέρουμε ότι είναι δύσκολο να βαρεθεί κανείς τα ζυμαρικά, αλλά είμαστε σίγουροι ότι μόλις διαβάσετε την δικιά μας πρόταση, θα θελήσετε να την δοκιμάσετε! Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με πέστο, κοτόπουλο και τοματίνια. Πάμε να δούμε πως θα τα φτιάξετε. 🙂 Τι θα χρειαστείτε: 4 […]

  • Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

    Νηστεύεις από κρέας και δεν ξέρεις τι να φας; Σου έχουμε τη λύση! Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια. Θα την φτιάξεις εύκολα και γρήγορα και θα γίνει το αγαπημένο σου νηστίσιμο πιάτο! Τι θα χρειαστείτε: 3 φλιτζάνια μαγειρεμένα φασόλια μαυρομάτικα 1 φλιτζάνι καλαμπόκι Μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι 2 τομάτες baby σε τσαμπί Lucia’s Farm, ψιλοκομμένες […]

  • τάκος

    Στη Lucia’s Farm μας αρέσει να δοκιμάζουμε κουζίνες από διάφορες χώρες. Αυτή τη φορά θα ταξιδέψουμε στο Μεξικό και θα σας δείξουμε πως θα φτιάξετε λαχταριστά τάκος με κοτόπουλο! Ο συνδυασμός όλων των υλικών που θα χρησιμοποιήσουμε θα απογειώσει τη γεύση του πιάτου και θα σας εντυπωσιάσει. Πάμε λοιπόν να φτιάξουμε τα τάκος μας. Τι […]

  • Ζυμαρικά με τοματίνια

    Εύκολα, γρήγορα και γευστικά. Τα ζυμαρικά αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα μας, κυρίως επειδή μας δίνουν χιλιάδες τρόπους να πειραματιστούμε στη μαγειρική μας. Σήμερα θα σας δείξουμε δύο τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μαγειρέψετε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά, μαζί με τοματίνια Lucia’s Farm. Ζυμαρικά με τοματίνια και παρμεζάνα Υλικά: 1 κουταλιά ελαιόλαδο […]

  • τοματίνια fiesta

    Τα τοματίνια Fiesta Lucia’s Farm, εκτός από αξεπέραστη γεύση, θα δώσουν και χρώμα και θα κάνουν πιο εντυπωσιακά όλα τα πιάτα που θέλετε ετοιμάσετε. Σήμερα θα σας δείξουμε πως με πολύ λίγα υλικά και με τοματίνια Fiesta Lucia’s Farm, θα μπορέσετε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα μία τάρτα και μία σαλάτα.   Τάρτα με τοματίνια […]

  • Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι

    Μπορεί την τιμητική τους την Πρωτοχρονιά να έχουν τα κρεατικά,  όμως οι σαλάτες κατέχουν μία αδιαμφισβήτητη θέση στο Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι σας. Για να μην αρκεστείτε λοιπόν σε μια απλή μαρουλοσαλάτα ή λαχανοσαλάτα, δείτε πως μπορείτε να πάτε ένα βήμα παραπέρα φτιάχνοντας υπέροχες σαλάτες. Σαλάτα ζυμαρικών με σπαράγγια και τοματίνια Υλικά: 200 γρ. ζυμαρικά κοχύλια 200 […]