• Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • η πατάτα μας
    • γνωρίστε την
    • πως καλλιεργούμε
    • συνταγές
  • οι τομάτες μας
    • γνωρίστε τις
    • πως καλλιεργούμε
    • συνταγές
  • αρχική
  • Αρχική
  • Οι Τομάτες μας
    • Γνωρίστε τις
    • Πως καλλιεργούμε
    • Συνταγές με Τομάτα Lucia’s Farm
  • Η Πατάτα μας
    • Γνωρίστε την
    • Πως καλλιεργούμε
    • Συνταγές με Πατάτα Lucia’s Farm
  • Εμείς
    • Lucia’s farm
    • Kids Corner
    • Μαζί στην κοινωνία
    • Έρευνα και Περιβάλλον
    • Συμβολαιακή Γεωργία
  • Blog
  • Επικοινωνία
Downtown logo
  • εμείς
    • lucia’s farm
    • kids corner
    • μαζί στην κοινωνία
    • έρευνα και περιβάλλον
    • συμβολαιακή γεωργία
  • blog
  • επικοινωνία
  • διατροφή
    27 Μαρ

    Διατροφή για τις ημέρες που Μένουμε Σπίτι

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Διατροφή και Υγεία

    Βρισκόμαστε σε περίοδο καραντίνας περνώντας όλες μας τις ώρες μέσα στο σπίτι. Τί σημαίνει αυτό; Ότι μπορούμε να υποπέσουμε πολύ εύκολα σε όλους τους γευστικούς πειρασμούς που υπάρχουν. Τα γεύματα πολλαπλασιάζονται και η αναγκαστική παραμονή στο σπίτι, οδηγεί σε περισσότερες επιδρομές στο ψυγείο. Μήπως όμως θα πρέπει να δείτε αυτή την περίοδο σαν μια ευκαιρία […]

    Περισσότερα
  • υδατάνθρακες
    10 Σεπ

    Πατάτα: Ένας παρεξηγημένος υδατάνθρακας

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Διατροφή και Υγεία

    Μη τρως υδατάνθρακες, θα παχύνεις! Πόσες φορές έχετε ακούσει από φίλους και γνωστούς αυτή τη φράση; Είμαστε σίγουροι πολλές! Οι υδατάνθρακες αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της διατροφής μας αλλά και τη βασική πηγή ενέργειας του οργανισμού. Δεν πρέπει ποτέ να τους παραλείπουμε από τη διατροφή μας. Φυσικά αν υπερβούμε το όριο κατανάλωσης μπορούν να συμβάλλουν […]

    Περισσότερα
  • μεσογειακή διατροφή
    30 Ιούν

    Η μεσογειακή διατροφή βοηθάει στην απώλεια σωματικού βάρους

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Διατροφή και Υγεία

    Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο η μεσογειακή διατροφή βοηθάει στην απώλεια βάρους περισσότερο από μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Άτομα τα οποία συμμετείχαν σε μια μακροχρόνια έρευνα έχασαν περισσότερο βάρος σε σύγκριση με αυτούς που ακολουθούσαν μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Εάν λοιπόν θέλετε να χάσετε βάρος μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας και να δείτε […]

    Περισσότερα
  • τομάτες
    25 Ιούν

    Προσθέστε τομάτες Lucia στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και δείτε τα αποτελέσματα στο σώμα σας

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Διατροφή και Υγεία

    Είναι γεγονός ότι το καλοκαίρι είναι η επίσημη εποχή της ντομάτας! Ώριμες και ζουμερές, προσφέρουν δυνατές γευστικές απολαύσεις και ταυτόχρονα αποτελούν το ιδανικό συστατικό για μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή που μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βάρους με εύκολο και υγιεινό τρόπο! Θέλετε λοιπόν να μάθετε πόσο πολύτιμες είναι οι τομάτες για την υγεία μας […]

    Περισσότερα
  • χοληστερίνη
    16 Απρ

    Τομάτα VS Χοληστερίνη: Η μάχη μετά το Πάσχα

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Διατροφή και Υγεία

    Το Πάσχα ανήκει στο παρελθόν και τη «μάχη» με τον οβελία έρχεται να υποδεχτεί η μάχη με την χοληστερίνη. Οι δικαιολογίες του τύπου «μέρες που είναι ας φάμε και λίγο παραπάνω» τελειώσανε και επειδή δεν είναι κάθε μέρα…Πασχαλιά ήρθε η ώρα να κοιτάξουμε την υγεία μας. Πρώτος μας αντίπαλος; Η χοληστερίνη! Όσο τρομαχτικός αντίπαλος και […]

    Περισσότερα
Video's Συνταγών - Lucia's Farm

Kατηγορίες

  • The Restaurant Project
  • Tips & Tricks
  • Γευστικά κοκτέιλ
  • Διατροφή και Υγεία
  • Συνταγές για Παιδιά
  • Τα νέα μας
  • Υγιεινές Συνταγές

Πρόσφατα άρθρα

  • Μάφιν πατάτας
  • Πατάτες α λα κρεμ
  • Πατάτες ογκρατέν με αρακά
  • Πικάντικη μαρμελάδα τομάτας
  • Πατατοσαλάτα με σχοινόπρασο

Ετικέτες

Bruschetta kids corner lucia tomato project restaurant tips & tricks βασιλικός βιταμίνες βραδινό γευστικά κοκτέιλ γεύμα γεύματα διατροφή και υγεία ειδομένη ελιά ζυμαρικά καλοκαίρι κοτόπουλο λαχανικά μεσημεριανό μοτσαρέλα μπέικον ντομάτα ομορφιά πέννες πέστο πίτσα πατάτα πρωινό-δεκατιανό σαλάτα σνακ σουβλάκι σούπα συνταγή τάρτα τομάτα τομάτες τοματίνια τοματόσουπα τυρί τόνος υγιεινές συνταγές υγιεινή διατροφή φρούτα χριστουγεννα χυμός τομάτας
Downtown logo

Εγγραφείτε στο newsletter

Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων | Πολιτική Cookies

Lucia's Farm © 2019 | Developed by Flipside

Μοιράσου το
Μοιράσου το