• Bruschetta

    Η Bruschetta είναι ένα πολύ γευστικό σνακ για όλες τις στιγμές της ημέρας. Για τους Ιταλούς είναι το πρώτο πιάτο στο τραπέζι τους και τις καταναλώνουν καθημερινά. Είναι πολύ εύκολη, γρήγορη αλλά και πάρα πολύ γευστική συνταγή! Η συνταγή της Bruschetta που προτείνει η Lucia’s Farm έχει ως εξής: Χρόνος προετοιμασίας: 10-15 λεπτά Χρόνος ψησίματος: […]

  • οφέλη της τομάτας

    Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο περισσότερο θα εντάσσουμε στην καθημερινότητα μας τις τομάτες. Οι τρόποι που μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε στη καθημερινή μας διατροφή είναι πολλοί και ευφάνταστοι και μπορείτε να τους βρείτε σε προηγούμενα άρθρα μας όπως αυτό. Όλοι γνωρίζουμε την υπέροχη γεύση που έχει η τομάτα όμως πόσοι από εμάς γνωρίζουμε τις ευεργετικές για […]