-
Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο η μεσογειακή διατροφή βοηθάει στην απώλεια βάρους περισσότερο από μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Άτομα τα οποία συμμετείχαν σε μια μακροχρόνια έρευνα έχασαν περισσότερο βάρος σε σύγκριση με αυτούς που ακολουθούσαν μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Εάν λοιπόν θέλετε να χάσετε βάρος μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας και να δείτε […]
-
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και μαζί του έφερε την επιθυμία για ψήσιμο έξω στον ήλιο παρέα με φίλους και καλή διάθεση! Δεν υπάρχει πιο εύκολη επιλογή, γι’αυτήν την εποχή, από το αγαπημένο σε όλους μας σουβλάκι που δεν απαιτεί σε καμία περίπτωση φούρνο, πολύωρη προετοιμασία στην κουζίνα ή μία σειρά από υλικά! Εμείς […]