• Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • η πατάτα μας
    • γνωρίστε την
    • πως καλλιεργούμε
    • συνταγές
  • οι τομάτες μας
    • γνωρίστε τις
    • πως καλλιεργούμε
    • συνταγές
  • αρχική
  • Αρχική
  • Οι Τομάτες μας
    • Γνωρίστε τις
    • Πως καλλιεργούμε
    • Συνταγές με Τομάτα Lucia’s Farm
  • Η Πατάτα μας
    • Γνωρίστε την
    • Πως καλλιεργούμε
    • Συνταγές με Πατάτα Lucia’s Farm
  • Εμείς
    • Lucia’s farm
    • Kids Corner
    • Μαζί στην κοινωνία
    • Έρευνα και Περιβάλλον
    • Συμβολαιακή Γεωργία
  • Blog
  • Επικοινωνία
Downtown logo
  • εμείς
    • lucia’s farm
    • kids corner
    • μαζί στην κοινωνία
    • έρευνα και περιβάλλον
    • συμβολαιακή γεωργία
  • blog
  • επικοινωνία
  • τοματόσουπα
    03 Σεπ

    Απολαύστε μία γρήγορη και απόλυτα γευστική τοματόσουπα

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Υγιεινές Συνταγές

    Προσέχετε τη διατροφή σας και θέλετε να φάτε κάτι ελαφρύ και ταυτόχρονα πεντανόστιμο και υγιεινό; Τότε έχουμε την ιδανική συνταγή για εσάς. Φρέσκια τοματόσουπα με τις αγαπημένες σας τομάτες Lucia που μπορείτε να την ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα και στο τέλος να μείνετε άφωνοι από την καταπληκτική της γεύση. Υλικά: 1 μέτριο κρεμμύδι 1 ματσάκι […]

    Περισσότερα
  • Λύσεις για φρέσκα λαχανικά και φρούτα
    28 Αυγ

    8 tricks για να κρατήσετε τα λαχανικά και τα φρούτα σας φρέσκα και γευστικά

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Tips & Tricks

    Οι περισσότεροι έχουμε αγοράσει πολλές φορές λαχανικά και φρούτα σαν να μην υπάρχει αύριο! Μόνο που στο τέλος συνειδητοποιούμε πως τα περισσότερα δεν προλαβαίνουμε να τα καταναλώσουμε με αποτέλεσμα τελικά να σαπίζουν. Βέβαια αρκετοί είναι και αυτοί οι οποίοι λόγο πιεσμένου προγράμματος και έλλειψης χρόνου δεν μπορούν να προμηθεύονται καθημερινά τα λαχανικά και τα φρούτα […]

    Περισσότερα
  • σαλάτα
    24 Αυγ

    Η σαλάτα που η γεύση της θα σας “μπερδέψει”

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Υγιεινές Συνταγές

    Μια σαλάτα με τοματίνια και αβοκάντο ακούγεται μια κλασική σε γεύση σαλάτα, η οποία αρκετές φορές σας έχει συντροφεύσει στα γεύματά σας. Όταν όμως, στην σαλάτα προστεθούν σταφύλια και τραγανά κρουτόν πατάτας, τότε δεν έχει και την πιο συνηθισμένη γεύση. Γιατί όμως να χρησιμοποιήσετε την πατάτα για κρουτόν; Μα φυσικά για να αποφύγετε το ψωμί […]

    Περισσότερα
  • στραπατσάδα
    09 Αυγ

    Στραπατσάδα – Εσείς ξέρετε τι είναι;

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Υγιεινές Συνταγές

    Στραπατσάδα ονομάζεται το φαγητό που φτιάχνεται με τομάτα, φέτα και αυγά. Μοιάζει με την ομελέτα, αλλά στην στραπατσάδα είναι χαρακτηριστική η χρήση της τομάτας και της φέτας. Θα την βρείτε κυρίως στα Επτάνησα, στην Πελοπόννησο και στην Κρήτη όπου είναι εξαιρετικά δημοφιλής το καλοκαίρι. Είναι επίσης γνωστή με την ονομασία Καγιανάς. Το όνομα της το πήρε από […]

    Περισσότερα
  • μακαρονάδα
    03 Αυγ

    Μια απλή, αλλά γεμάτη γεύση μακαρονάδα

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Υγιεινές Συνταγές

    Η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι όλοι μας προτιμάμε τα ελαφριά φαγητά και τις εύκολες συνταγές. Η σημερινή μας πρόταση είναι μία από τις συνταγές του καλοκαιριού που θα αγαπήσετε. Τα τοματίνια, το κοτόπουλο, ο βασιλικός, ο μαϊντανός και η παρμεζάνα δίνουν γεύση και αρώματα που ξεφεύγουν από την παραδοσιακή μακαρονάδα που έχετε συνηθίσει. Μια […]

    Περισσότερα
  • Σουβλάκι με μοσχαρίσιο κρέας, τοματίνια και σάλτσα βαλσάμικου
    28 Ιούλ

    Σουβλάκι με μοσχαρίσιο κρέας, τοματίνια και σάλτσα βαλσάμικου

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Υγιεινές Συνταγές

    Σε συνέχεια της συνταγής που αγαπήσατε (Σουβλάκι κοτόπουλο με τοματίνια, αγκινάρα και κατσικίσιο τυρί) θέλουμε να σας προτείνουμε μια ακόμα πολύ γευστική και εύκολη συνταγή. Σουβλάκι με μοσχαρίσιο κρέας, τοματίνια και σάλτσα βαλσάμικου. Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 10 λεπτά Μερίδες: 4 Τεμάχια Υλικά 2 κούπες τοματίνια Lucia’s Farm 450 gr μοσχαρίσια […]

    Περισσότερα
  • συνταγή του καλοκαιριού
    22 Ιούλ

    Η απόλυτη συνταγή του καλοκαιριού

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Υγιεινές Συνταγές

    Έχετε μόλις επιστρέψει από την παραλία και δεν έχετε ετοιμάσει κάτι για φαγητό; Δεν θέλετε όμως να πάρετε κάτι έτοιμο γιατί προσέχετε την διατροφή σας; Η λύση είναι πιο απλή απ΄ότι φαντάζεστε! Μια σαλάτα… Ποια σαλάτα; Αυτή η σαλάτα… Ακόμα να σας πείσουμε; Μια σαλάτα που συνδυάζει φρέσκια τομάτα με κοτόπουλο και pesto! Συνολικός χρόνος: 15′ […]

    Περισσότερα
  • Το καλοκαίρι οι περισσότεροι προσπαθούν να αποκτήσουν το τέλειο σώμα και ένα άψογο μαύρισμα. Αυτό όμως που αγνοούν είναι πως οι διατροφικές μας συνήθειες...
    17 Ιούλ

    Μύθος ή πραγματικότητα; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα;

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Διατροφή και Υγεία

    Το καλοκαίρι οι περισσότεροι προσπαθούν να αποκτήσουν το τέλειο σώμα και ένα άψογο μαύρισμα. Γνωρίζουν ότι για να αποκτήσει κανείς μια όμορφη σιλουέτα πρέπει να προσέξει την διατροφή του, αυτό όμως που αγνοούν είναι πως οι διατροφικές μας συνήθειες είναι εξίσου σημαντικές για την προετοιμασία του δέρματος πριν την έκθεση στον ήλιο. Η αλήθεια είναι […]

    Περισσότερα
  • πρωινό
    04 Ιούλ

    Το πιο διαιτητικό πρωινό μόνο με Lucia Tomato

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Υγιεινές Συνταγές

    Το καλοκαίρι πολλές φορές θέλετε να φάτε ένα πιο ελαφρύ πρωινό, είτε γιατί προσέχετε τη διατροφή σας, είτε γιατί θέλετε να πάτε για μπάνιο αργότερα. Αρκετοί όμως είναι αυτοί που προτιμούν τελικά να μην τρώνε καθόλου πρωινό, παραλείποντας έτσι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Το πρωινό προμηθεύει το σώμα και τον εγκέφαλο με την […]

    Περισσότερα
  • μεσογειακή διατροφή
    30 Ιούν

    Η μεσογειακή διατροφή βοηθάει στην απώλεια σωματικού βάρους

    • 0 σχόλια / Lucia's Farm Team /
      Διατροφή και Υγεία

    Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο η μεσογειακή διατροφή βοηθάει στην απώλεια βάρους περισσότερο από μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Άτομα τα οποία συμμετείχαν σε μια μακροχρόνια έρευνα έχασαν περισσότερο βάρος σε σύγκριση με αυτούς που ακολουθούσαν μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Εάν λοιπόν θέλετε να χάσετε βάρος μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας και να δείτε […]

    Περισσότερα
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next
Video's Συνταγών - Lucia's Farm

Kατηγορίες

  • The Restaurant Project
  • Tips & Tricks
  • Γευστικά κοκτέιλ
  • Διατροφή και Υγεία
  • Συνταγές για Παιδιά
  • Τα νέα μας
  • Υγιεινές Συνταγές

Πρόσφατα άρθρα

  • Μάφιν πατάτας
  • Πατάτες α λα κρεμ
  • Πατάτες ογκρατέν με αρακά
  • Πικάντικη μαρμελάδα τομάτας
  • Πατατοσαλάτα με σχοινόπρασο

Ετικέτες

Bruschetta kids corner lucia tomato project restaurant tips & tricks βασιλικός βιταμίνες βραδινό γευστικά κοκτέιλ γεύμα γεύματα διατροφή και υγεία ειδομένη ελιά ζυμαρικά καλοκαίρι κοτόπουλο λαχανικά μεσημεριανό μοτσαρέλα μπέικον ντομάτα ομορφιά πέννες πέστο πίτσα πατάτα πρωινό-δεκατιανό σαλάτα σνακ σουβλάκι σούπα συνταγή τάρτα τομάτα τομάτες τοματίνια τοματόσουπα τυρί τόνος υγιεινές συνταγές υγιεινή διατροφή φρούτα χριστουγεννα χυμός τομάτας
Downtown logo

Εγγραφείτε στο newsletter

Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων | Πολιτική Cookies

Lucia's Farm © 2019 | Developed by Flipside

Μοιράσου το
Μοιράσου το