Η διατροφή των μαθητών χρειάζεται ποικιλία. Οι γονείς πρέπει να έχουν στο νου τους πως αποτελούν πρότυπα συμπεριφοράς για τα παιδιά και πως οι διατροφικές συνήθειες τους ξεκινούν από αυτούς. Τώρα, περισσότερο από ποτέ, πρέπει να φροντίσουμε για τη σωστή διατροφή των παιδιών μας, ώστε να παίρνουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για ένα ενισχυμένο ανοσοποιητικό […]

Τι είναι αυτό που αγαπούν μικροί και μεγάλοι και αποτελεί μία γευστική πηγή δροσιάς το καλοκαίρι; Μα φυσικά το παγωμένο τσάι ή αλλιώς ice tea. Σήμερα θα σας δείξουμε πως θα φτιάξετε το πιο υγιεινό ice tea παρέα με τα παιδάκια σας, σε 4 παραλλαγές. Είμαστε σίγουροι ότι θα τις λατρέψετε όλες! Ice tea φράουλα […]

Αυτό το καλοκαίρι κρατήστε ενυδατωμένα και χαρούμενα τα παιδάκια σας με τις πιο απλές σπιτικές γρανίτες. Αυτές οι παγωμένες λιχουδιές είναι 100% απαλλαγμένες από τεχνητές γεύσεις και χρωστικές ουσίες. Αυτό που τις κάνει τόσο γλυκές είναι τα αληθινά φρούτα που θα χρησιμοποιήσετε καθώς και λίγο μέλι. Τα παιδιά αγαπούν όλα τα κρύα, γλυκά πράγματα που […]

Το καλοκαίρι είναι εδώ! Τα σχολεία είναι κλειστά και οι μικροί μας φίλοι έχουν περισσότερη διάθεση και ενέργεια από κάθε άλλη περίοδο. Είναι απόλυτα λογικό να μη ξέρετε πως θα τα απασχολήσετε καθημερινά, ειδικά αν θέλετε να αποφύγετε την τηλεόραση, τον υπολογιστή ή το tablet. Παρακάτω θα σας προτείνουμε ορισμένους τρόπους δημιουργικής απασχόλησης που θα […]

Οι πιθανότητες να σας ζητήσει το παιδί σας μπρόκολο ή κουνουπίδι, είναι ελάχιστες, αν όχι μηδαμινές. Μάλλον είναι πιο πιθανό να γκρεμιστεί κάποιος φούρνος. Είναι όμως στο χέρι σας να μάθετε στα παιδιά σας να αγαπάνε τα φρούτα και τα λαχανικά, αρκεί πρώτα να καταλάβετε και εσείς πόσο σημαντικό είναι για την υγεία των παιδιών […]

Τι χρειάζεται ένα παιδικό πάρτι για να είναι επιτυχημένο; ✔ Καλή μουσική για να μπορέσουν να χορέψουν τα παιδιά ✔ Μία εντυπωσιακή τούρτα ✔ Αναψυκτικά ✔ Και φυσικά ΣΝΑΚΣ Επειδή όμως γνωρίζουμε ότι σαν μητέρες θέλετε πάντα κάτι υγιεινό για τα παιδιά σας, σήμερα θα σας προτείνουμε 2 ευφάνταστες και γεμάτες βιταμίνες ιδέες για σνακ, που μπορείτε να φτιάξετε […]

Καλοκαίρι. Η εποχή που τα παιδιά σας έχουν άπλετο χρόνο στη διάθεση τους. Χρόνο που όμως μπορεί να μη γνωρίζετε πώς να τον αξιοποιήσετε δημιουργικά και διασκεδαστικά μαζί τους. Γι’αυτό λοιπόν συγκεντρώσαμε 12 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να απασχολήσετε τα παιδιά σας τους καλοκαιρινούς μήνες. 1. Χρησιμοποιήστε χρωματιστή κολλητική ταινία για να φτιάξετε δρόμους […]

Γνωρίζατε ότι η μαγειρική ενθαρρύνει τη φαντασία και τη δημιουργικότητα των μικρών μας φίλων; Επιπλέον αποτελεί μία καλή ευκαιρία να περάσετε εποικοδομητικό χρόνο μαζί του. Ξεκινήστε με κάτι απλό όπως οι σαλάτες που θα σας προτείνουμε παρακάτω και μετά από λίγο καιρό συνεχίστε με πιο περίπλοκες συνταγές.   Σαλάτα μανιταριών (χωρίς μανιτάρια) Υλικά: 4 αυγά […]

Πόσες φορές έχετε προσπαθήσει να πείσετε τα παιδιά σας να μπουν στην κουζίνα και να μαγειρέψουν μαζί σας; Το ξέρουμε ότι πολλές φορές σκέφτεστε ότι είναι μάταιος κόπος. Μη το βάζετε όμως κάτω. Δεν θέλει κόπο, θέλει τον σωστό τρόπο. Τα παιδιά επηρεάζονται πολύ από τον τρόπο με τον οποίο θα τους παρουσιάσετε ένα πιάτο. […]