• τάκος

    Στη Lucia’s Farm μας αρέσει να δοκιμάζουμε κουζίνες από διάφορες χώρες. Αυτή τη φορά θα ταξιδέψουμε στο Μεξικό και θα σας δείξουμε πως θα φτιάξετε λαχταριστά τάκος με κοτόπουλο! Ο συνδυασμός όλων των υλικών που θα χρησιμοποιήσουμε θα απογειώσει τη γεύση του πιάτου και θα σας εντυπωσιάσει. Πάμε λοιπόν να φτιάξουμε τα τάκος μας. Τι […]

  • brunch

    Το brunch αποτελεί μία συνήθεια που έχει μπει δυναμικά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια! Είναι ένας συνδυασμός πρωινού και γεύματος που τρώμε αργά το πρωί (11 π.μ.) έως νωρίς το απόγευμα (3 μ.μ.). Η λέξη brunch είναι συνδυασμός των λέξεων breakfast και lunch, δηλαδή πρωινό και μεσημεριανό. Το brunch σαν συνήθεια ξεκίνησε από τα […]

  • έλλειψη βιταμινών

    Γνωρίζατε ότι κάποιες αρρώστιες και παθήσεις οφείλονται σε έλλειψη βιταμινών από τον ανθρώπινο οργανισμό; Πώς, όμως, το επηρεάζουν; Βιταμίνη Α: Η έλλειψή της προξενεί αλλοιώσεις των επιθηλιακών κυττάρων. Ατροφικές, νυκταλωπία, ξηροφθαλμία και δερματικές βλάβες. Η βιταμίνη αυτή είναι κατά της αναιμίας, κατά του αρθρίτη και κατά του κατάρρου. Καθαρίζει το αίμα και το δέρμα από […]

  • πίτσα

    Πίτσα σε σουβλάκι; ? Μία διαφορετική πίτσα που θα έρθει σαν ανεμοστρόβιλος για να σας συνεπάρει με τη γεύση της. Περάστε ένα απόγευμα με τα παιδιά σας και ετοιμάστε μαζί τους μία λαχταριστή λιχουδιά που θα λατρέψουν!   Τι θα χρειαστείτε: 3 φλιτζάνια τοματίνια μινιόν ή Fiesta Lucia’s Farm 3 πράσινες πιπεριές κομμένες σε μικρά κομμάτια […]

  • λαχανικά

    Άλλοι τα λατρεύουν κι άλλοι μετά βίας τα συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους. Κι όμως, τα λαχανικά εκτός από υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μεγάλη θρεπτική αξία μπορούν εύκολα και γρήγορα να μετατραπούν και σε πεντανόστιμα πιάτα. Τα λαχανικά αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της υγιεινής διατροφής καθώς αποτελούν πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών όπως το κάλιο, […]

  • τοματίνια fiesta

    Τα τοματίνια Fiesta Lucia’s Farm, εκτός από αξεπέραστη γεύση, θα δώσουν και χρώμα και θα κάνουν πιο εντυπωσιακά όλα τα πιάτα που θέλετε ετοιμάσετε. Σήμερα θα σας δείξουμε πως με πολύ λίγα υλικά και με τοματίνια Fiesta Lucia’s Farm, θα μπορέσετε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα μία τάρτα και μία σαλάτα.   Τάρτα με τοματίνια […]

  • Πατάτες ογκρατέν

    Πατάτες ογκρατέν. Ένα πιάτο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαν συνοδευτικό αλλά και σαν κυρίως πιάτο, ανάλογα με την όρεξη σας. Σήμερα θα σας δείξουμε πως θα ετοιμάσετε μία παραλλαγή της απλής συνταγής για πατάτες ογκρατέν. Θα χρησιμοποιήσουμε αρακά και θα φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα ένα πεντανόστιμο πιάτο! Τι θα χρειαστείτε: 6 φέτες μπέικον,ψιλοκομμένες 1 μέτριο […]

  • τάρτες

    Μεσημεριανό διάλειμμα στη δουλειά και θέλετε να φάτε κάτι ελαφρύ και νόστιμο; Γι’αυτό είμαστε εμείς εδώ και σήμερα σας προτείνουμε 2 συνταγές για να φτιάξετε από το προηγούμενο βράδυ τις πιο εύκολες τάρτες!   Τάρτα τομάτας με ελιές και θυμάρι   Τι θα χρειαστείτε:   200 γραμμάρια σφολιάτα 2 κουταλιές της σούπας πάστα πράσινης ελιάς […]

  • Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι

    Μπορεί την τιμητική τους την Πρωτοχρονιά να έχουν τα κρεατικά,  όμως οι σαλάτες κατέχουν μία αδιαμφισβήτητη θέση στο Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι σας. Για να μην αρκεστείτε λοιπόν σε μια απλή μαρουλοσαλάτα ή λαχανοσαλάτα, δείτε πως μπορείτε να πάτε ένα βήμα παραπέρα φτιάχνοντας υπέροχες σαλάτες. Σαλάτα ζυμαρικών με σπαράγγια και τοματίνια Υλικά: 200 γρ. ζυμαρικά κοχύλια 200 […]

  • χριστουγεννιάτικο δέντρο

    Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί πλησιάζει και ο καιρός που τα παιδιά σας θα έχουν άπλετο χρόνο. Εκμεταλλευτείτε δημιουργικά αυτές τις στιγμές και μπείτε σε εορταστικό κλίμα μαζί με τους μικρούς μας φίλους. Σήμερα θα σας δείξουμε πως θα φτιάξετε το πιο υγιεινό χριστουγεννιάτικο δέντρο! Υλικά: Για το dip: Μισό φλιτζάνι sour cream ¼ του […]